カイロプラクティックどれくらいの頻度で通う?1回では効果無い?

カイロプラクティックって、通常どれくらいの頻度で通うものでしょう?

 

一般的目安は、最初のうちは週に1回。

 

3〜4回目くらいから2週間に1回。

 

5〜6回目は1ヶ月に1回。

 

それ以降の間隔は個人差ありますが、1ヶ月に1回という人もいれば、半年に1回という人もいます。

 

(くどいようですが、あくまで目安です!)

 

 

もちろん、1回だけ行って終わりにするのもOKです。

 

1回だけと言えど、骨盤や脊椎、頚椎を真っ直ぐにメンテナンスすると、身体の痛みや重みはスッキリし、十分に改善効果が体感できます。

 

ただし、なんとなくだるい、いつも眠いといった症状や状態は、長期間通うことで徐々に改善効果が現れてくる場合が多いです。

 

 

 

最初のうちは土台を作るつもりで

最初のうちは土台を作るつもりで

 

カイロプラクティックや整体って、保険が効かないから毎回数千円のお金がかかってしまいます。

 

できれば1回だけ施術を受けて、完治完了、全回復!としたいところです。

 

もちろん、1回だけでも身体が軽くなったり、あちこち鈍痛が劇的に消えたり、メリットは大きいです。

 

ですが、長年の悪い立ち方、足を組んだ座り方、一方向に偏った眠り方などで、骨や筋肉に悪いクセが付いているので、折角施術院で真っ直ぐに改善してもらっても、数日で元の悪い状態に戻ってしまいます。

 

それに、初回はそもそもねじれが大きすぎると、一発で骨盤や背骨を完全な真っ直ぐにはできず、メンテナンス不完全な状態で終える可能性があります。

 

ですので、最初の数回は1週間に1度くらい通って、真っ直ぐな身体の土台を作ってもらうと良いと思います。

 

 

余談ですが、私は初めて施術を受けた後、あまりに身体が軽くなったので、その場で次の施術を一週間後に予約入れました。

 

 

 

数回通うと長持ちするようになる

数回通うと長持ちするようになる

 

最初の1〜2回は施術を受けても、数日で骨盤や背骨が直ぐに曲がった悪い状態に戻ってしまいます。

 

3回〜4回と通うと、だんだん悪い状態に戻る速度が遅くなります。

 

1回〜2回では身体が軽くなっただけだったのが、3回〜4回になると気だるさや眠気といった、小さな不調も改善することに気付き始めます。

 

明らかに身体が安定するのと同時に、特に歪みの激しい部分も制度の高い改善ができてくるので、あらゆる体調の改善が明確に表面化してきます。

 

癖のついた筋肉も3回〜4回頃から本来ある正しい状態に追従してきます。

 

 

 

続けると思わぬ改善効果が現れる

続けると思わぬ改善効果が現れる

 

5回〜6回、それ以上となってくると、体調の良い状態が継続するようになります。

 

この頃になると、施術は1ヶ月おきの頻度でも良くなってくると同時に、歪みが自分で判るようになってきます。

 

なんとなく背中に違和感があったり、片脚で立ったときにバランスが悪いと感じたり。

 

「あ。歪んだかな?」と。

 

 

そして、この頃から体調にさらなる変化、進化が体感できます。

 

私の場合は、髪の毛が増えたり、睡眠時間が短くなったり、肌艶が良くなったり、疲れにくくなったり。

 

背骨(脊椎)首の骨(頚椎)が真っ直ぐになると、それまで滞りがちだった血液が循環し、とにかく体調のレベルが大幅にアップします。

 

血流が改善すれば、必要な栄養や酸素が運ばれて調子良くなるって、シンプルなメカニズムですよね!

 

 

 

頻度を下げるには、硬めのマットレスが有効

 

頻度を下げるには、硬めのマットレスが有効

 

個人差はありますが、10回程度通うと、ほぼ自分のベストの体調に戻ります。

 

それと同時に自分の歪みに敏感になって、施術を受けた数日後からの歪みはじめが強く気になります。

 

カイロプラクティックの施術後、3日目の朝くらいですね。

 

「うーん。曲がったな。」

 

と気付くようになったら、アナタはもうカイロ、整体の虜ですね。

 

 

この頃になると、ヘルスウェーブゴールドマットレスの存在が気になり始めます。

 

「10万円以上もするけど、本当に買ってみようかな。」

 

「13万円はちょっと高いなぁ。」

 

 

確かに、10万円以上もするマットレスを買うのはお財布のダメージが半端ではありません。

 

ですが、明らかに普通のマットレスや布団とは違うんですよ。

 

ヘルスウェーブゴールドマットレスで眠ると、1週間経過してもほとんど背骨は歪みません。

 

(全く歪まないわけではありません。明らかに歪みにくくなるだけです。)

 

カイロプラクティックに通う頻度も3分の1〜4分の1程度に減らすことができます。

 

 

 

あとはお金の問題

あとはお金の問題

 

お金の問題は悩ましいですね(笑)

 

でも、もしこれからもカイロプラクティックに通い続けるのであれば、ヘルスウェーブゴールドは買って良いと思います。

 

長年を考えれば金額的メリットも出てくると思います。

 

 

もし、どうしてもヘルスウェーブゴールドが高くて嫌だ。

 

もしくは、カイロプラクティックのマットレスを購入させる戦略が気に入らない。

 

そういう方には、激似のヘルスロールというマットレスがオススメ。

 

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